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銀座・横浜中山の整体Re-Cure(リキュア)

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コラム

片頭痛でお悩みの方へ①

こんにちは、リキュア横浜中山院の池田です。今回は頭痛の中でも特に悩みの多い『片頭痛』について書いていきたいと思います。私は24歳の時に、今まで感じたことのない激しい頭痛と吐き気で目が覚め、頭の血管が切れたのではないかと急いで病院に行ったことがあります。MRI検査の結果『片頭痛』と診断されました。横浜市緑区中山の整体院リキュア
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カラダが整うということを実感します

40代女性 Tomo様 腰痛 当院もそうですが 整体院 接骨院 鍼灸院 マッサージ店などで多い症状が 腰痛と首・肩痛です 前回もお伝えしましたが 腰と首肩は筋膜ラインで繋がっているので 腰痛だけ 首肩痛だけ という方はかなり少ないと思いますTomo様も腰痛に悩まされ 整形外科に行き痛み止めの薬を貰い湿布も貰って貼り痛みの治まるのを期待していたと思います ところが中々改善せず 当院に来られました 腰痛 肩首痛のことならリキュア銀座蓑輪まで
コラム

突然死~今の自分を知る事、そして備える事~

前回、虚血性心疾患は冠動脈(心臓に栄養を送る)の動脈硬化による組織の壊死が症状を作っているとお話ししました。急に症状が強くでて、突然死に繋がる事もあれば、前段階の症状がでる場合もあります。胸が苦しくなったり、激く胸がズキズキしたり、息苦しくなったりすることはないですか。
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新卒の方 そろそろ体に不調がでる時期では?

症例紹介 20代男性 K・R様 首痛・肩の張りK·R様は 今年4月から社会人になった新卒の方です。問診をすると首痛·肩の張りの原因がみえてきました。まず、新卒で社会人に成りたてで 学生時代と生活リズムも変わり 仕事中は緊張が続いているようで 初めての体験ばかりだそうです。また 移動中や家では 時間があれば YouTubeを観ているようで まさに現代人ですこの2つが首痛・肩の張りの症状と繋がりがあると見立てせぼね調整に入りました施術に入ると 胸椎2番の捻れが酷く調整をしていくと、本人も「そこですね」と不安が解消されたような声がでました首肩の痛み・腰痛など 身体に不調を感じたら リキュア銀座蓑輪まで
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乗馬のときの身のこなしが背骨の捻じれの原因?

今回は実例紹介をします,S・F様 女性 30代 症状は 体の全体的なゆがみ 反り腰です,腰に痛みは無かったのですが 座ったときに左右のバランスが悪く,体のゆがみを感じて デスクワークがしんどい状態でした 骨盤調整後 せぼね調整に入ると左右の筋肉・筋膜の張りの違い,背骨の捻じれのクセが現れてきました 独特の筋肉・筋膜の張りや背骨の捻じれがあったので 問診表を確認すると過去にしていたスポーツの欄に「乗馬」と記載がありました 乗馬のときの身のこなしが背骨の捻じれの原因 腰痛・肩こり・首痛・膝痛のことならリキュア銀座蓑輪まで
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たった4分で、ウォーキング1時間分の運動法「ゆるHIIT」2

「ゆるHIIT」下半身エクササイズ、まずは「キレイで元気な足を取り戻す」運動法です。美脚に必要なのは、お尻と内ももの筋肉を鍛えることです。このメニューでは、股関節の柔軟性もアップするので、女性らしい曲線美が手に入ります。「美脚メニュー」です。次は「座りすぎの危険性を知って、エクササイズ」です。ここでご紹介する「ヒップすっきりメニュー」は、お尻ともも裏の筋肉を鍛えることで、ひきしまったヒップを取り戻す運動です。下半身の筋肉を動かすことで血液を全身に、スムーズに流せる身体づくりもできます。お尻まわりの血行がよくなり、冷えの解消効果も大きいです。腰や膝の痛みのことならリキュア銀座蓑輪まで。
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世界一シンプルな食事法② ファスト食品

「アダムスキー式腸活法」食品を3つのカテゴリーに分け、食べ合わせをしない食事法です。この食事法は、腸の汚れをとり、腸の働きを良くしていく食事法です。腸とは、消化管のことで、この消化管が詰まると、必要な栄養分が取り込めなくなり、有害な毒素も処理出来なくなり、深刻な症状を招きます。「腸の乱れ」7つの原因と「消化の速い食品」ファスト食品
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冷えると足首硬くなる?

足首が硬くなると、アキレス腱や足裏で衝撃を受け止めることが出来なくなり、膝や腰、股関節で衝撃をカバーするようになります。 下半身の負担が増えて、疲れが膝や腰に溜まりやすく、膝痛、腰痛、股関節痛にも影響します。また、ふくらはぎの筋肉にも関係し、足首が硬くなると、ふくらはぎの筋肉の動きも悪くなります。ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、血液を全身に送るポンプの働きをしますが、硬くなることで、血液の流れも悪くなり、むくみや冷え、身体の代謝の低下にも影響します。
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手関節、気にしてますか?

手関節の痛みと手根管症候群は、デスクワーク社会において、多くの方が引き起こす症状です。また、「メールを打つ」「スクロールする」などのスマートフォン操作も 「メール母指」とされる病態に繋がり、母指の痛みと硬直を引き起こします。当院でも、手首の痛みや、手根管症候群で、来院される方も多いです。 せぼね調整では、頚椎6番または胸椎7番を調整し、改善される方が多いです。
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すべり症には背骨調整?!

変性すべり症の症状は、人それぞれ違いますが、腰椎の捻じれを整え、 S字カーブを描くように治めることで改善に向かいます。 銀座リキュア