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コラム 疲労のメカニズム
疲労の定義は「疲労とは過度の肉体的および精神的活動、または疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」です。（日本疲労学会での定義）メカニズムは以下のようになっております。①運動性要因（筋肉疲労）、精神性要因（仕事のストレス）
不調関連
コラム 
コラム 自己や他者のエネルギーヒーリング③
トーラスとは、オシリス神殿や古代遺跡などのシンボルなどに見られるデザインです。例えば、中心に芯があり円形のリンゴの形が典型でありオレンジやその他の木の実やフルーツの形も基本的に円循体になっています。これは地球上でその地場の影響で育ったからです。地球の形を見てもこれは中心がありトーラスつまり円循体そのものであることに気づきます。不調のご相談は銀座整体リキュアまで
コラム 最新仮説～片頭痛～
片頭痛の特徴としては片側または両側に出現する頭痛で、脈うつような強い痛みです。随伴症状として吐き気、嘔吐、光・音に過敏になり、前兆として視覚性の症状が多く見られます。片頭痛に関しての明確なメカニズムは現状解明しきれていません。いくつもの仮説がある中で最有力な仮説に三叉神経血管説というものがあります。
コラム 自己や他者のエネルギーヒーリング②
クオンタムタッチという手法はリチャードゴードンというヒーラーによって編み出されたヒーリングで、現在アメリカをはじめ世界７０か国で実践されている代表的なエネルギーワークの一つです。近年ではクオンタムタッチから放出されるエネルギーが、水の構造に様々な良い影響を及ぼすことがスタンフォード大学で実証されるなど科学的にも研究対象となっている最先端のヒーリング法で、医療現場でも取り入れられている最先端のヒーリング法です。整体銀座リキュア
痛み 肘痛も背骨から！
S・H様 40代 男性 肘痛「肘(内側)の痛み」の症状だと 整形外科や接骨院・マッサージ店に足を運ぶ方が多いと思います 当院で施術を受けことのある方 または 背骨調整を理解されている方であれば 肘痛で来院されることはありますが 初診で「肘痛」の方はあまりいませんS・H様に 当院を選ばれた理由を聞くと「痛みが出た当初は接骨院やマッサージ店に行きました」「ですが 今一つ 良くならないので 違う施術を探していたらここが見つかりました」腰痛 首痛 肩こり マッサージ 東銀座 整体 背骨 リキュア 銀座 蓑輪
コラム 睡眠は脳を休めるだけじゃない
実はその老廃物を除去するために睡眠は重要な役割を担っています。人は日中活動している時に様々なタスクを脳で処理します。そのため、脳はたくさんのエネルギーが必要で、エネルギーを脳の栄養として取り込む際に老廃物を生成します。これが脳内に残存しているとアルツハイマー型
痛み 自分の体の免疫力 ご存知でしょうか？
今回は 今の自分の体の状態を確認していきましょう 免疫力の低下に気付くことが 健康を保つ第一歩です☆免疫力がしっかりあるかどいかを調べる 免疫力が下がっているときほど平熱は下がり 白血球は減る ☆鼻水も体調を確認するサイン 交感神経が働くと鼻水は粘調にな ☆交感神経の働きすぎで体に起こる変化 1.顆粒球の数が増える□増えすぎた顆粒球は 活性酸素のもとになる 過度のストレスが溜まったり 睡眠不足が続くと 細菌を退治する顆粒球が増える 体に侵入した細菌などを丸のみしてくれる顆粒球は 死ぬときに細胞を傷つける活性酸素を出すため 増えすぎると 体が活性酸素を処理しきれなくなる リキュア銀座蓑輪 腰痛 肩こり 首痛 整体 マッサージ
コラム ストレス解消には「コルチゾール」レベルのリセット⑥後編
コーヒーと言えば、代表的なのがカフェイン飲料です。カフェインは、強力な麻薬ともいえ、すぐに思考がハッキリし、疲労が減った感じや、精神高揚効果などがあります。これはカフェインがHPA（視床下部ー下垂体ー副腎）軸を活性化するからです。下垂体でのACTH（副腎疲労ホルモン）の産生を増加させることによりコルチゾール分泌を増加させるように作用し、さらにアドレナリンを鋭いストレス時と同じレベルまで上昇させます。銀座整体リキュア
食事 免疫力アップ 生活の特効ルール
免疫力アップの特効ルール ３回目は生活の特効ルールです
☆爪もみで体の毒素を排出する 東洋医学では 爪の生え際に「井穴」(せいけつ)というツボがある とされています 生命エネルギーである ”気” の流れが始まる場所 現代医学での井穴は 自律神経が密集するところに相当します ですから 井穴を刺激すると 自律神経のバランスが整い体の不調が改善します 爪もみを続けた結果 リンパ球が増え 免疫力が上がったという報告もありますまた 下半身に不快な症状がある人は 足の指で爪もみを行うと効果的です リキュア銀座 蓑輪 せぼね 整体 腰痛 肩コリ
コラム ストレス解消には「コルチゾール」レベルのリセット⑥前編
私たちの３７、２兆に及ぶ細胞がしっかり働き、スムーズな代謝を実現させるためには、40種類以上の栄養素がそろっていなければなりません。身体に必要な栄養素が消費されていき、適切にその補充をしないままでいれば、体内の代謝反応の効率は損なわれます。それが、さらなるコルチゾールの分泌をうながすことにもなるのです。不調のご相談は背骨整体銀座リキュアまで